Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 99,81g | Hh: 127,30g.
Aamiainen: Льняное Масло, Гречка. Lounas: Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komra0007
|