Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 209,37g | Hh: 225,96g.
Aamiainen: Rule1, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 두보식품 오트밀, 닭가슴살, 조기구이. Lounas: 두보식품 오트밀, 닭가슴살. Päivällinen: 닭가슴살, 잡채, 파리바게트 치킨샐러드, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Välipalat/Muut: Rule 1, 아메리카노, 아메리카노, 닭가슴살, 베이크드빈즈. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|