Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 57,84g | Hh: 92,86g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Lounas: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Torta de Frango. Välipalat/Muut: Bolo de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|