Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
141,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 38,93g | Hh: 215,41g.
Aamiainen: Белая Дача Капуста с Морковью. Lounas: Доширак Квисти. Päivällinen: Гороховая Каша, Белая Дача Капуста с Морковью, Овсяное Печенье, Финик, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Гороховая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|