Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 59,58g | Hh: 122,74g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чай, Вареное Яйцо, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец. Lounas: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Гречаники. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Яблоко Желтое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|