Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 154,83g | Prot: 140,29g | Hh: 93,27g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Мираторг Гуляш из Говядины. Lounas: Макдоналдс Сахар, Белый Хлеб, Главпродукт Горчица Русская, Окское Яйцо Отборное, Мираторг Гуляш из Говядины. Päivällinen: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Жареная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|