Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 98,87g | Prot: 64,62g | Hh: 27,16g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Свитлогорье Сыр Российский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница. Lounas: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Spainolli Маслины без Косточки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные, Куриная Печень, Огурцы Кислого Рассола. Päivällinen: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|