Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 73,71g | Hh: 139,49g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Избенка Творог 9%, Джаз Арахис в Шоколаде, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Lounas: ВкусВилл Сало Белорусское, Мойва Жареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|