Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 50,45g | Hh: 213,00g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Ашан Багет Луковый, Viola Сырная Тарелка, Буженина. Lounas: Чай, Helios Джем Слива, Мандарины, Плов с Курицей. Päivällinen: Победа Вафельная Конфета, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Кекс Шоколадный, Ферреро Роше, Гематоген, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroyneem
|