Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 91,44g | Prot: 53,72g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Кофе, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lounas: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Борщ. Päivällinen: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Огородников Лечо Болгарское, Мастерфиш Зубатка Синяя. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|