Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 100,18g | Hh: 188,84g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%, Фруто Няня Пюре из Персиков, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilaivanov33701
|