Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 63,91g | Hh: 81,57g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мармелад. Lounas: Бахетле Рагу Овощное с Тыквой, Свинина Запеченая, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые . Päivällinen: Мармелад, Соленые Огурцы с Укропом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бахетле Хворост. Välipalat/Muut: Просто Молоко Сырок Творожный Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|