Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 75,81g | Hh: 86,45g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Семга Слабосоленая, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Голубика, Грейпфрут, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lounas: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Дикси Миндаль Жареный, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilysalimova
|