Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 57,01g | Hh: 73,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фрикадельки из Индейки. Päivällinen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|