Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 10,73g | Prot: 48,61g | Hh: 149,51g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Банан, Кофе. Lounas: Мёд, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Кофе. Välipalat/Muut: Кофе, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isakovaangel
|