Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 81,65g | Prot: 100,48g | Hh: 194,65g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сахар, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой. Lounas: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Борщ с Курицей. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка, Кускус. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Победа Шоколад Горький 72%, Мандарины, Магнит Банан, ВкусВилл Варенье Груша, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|