Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 115,74g | Prot: 184,87g | Hh: 106,52g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Päivällinen: Gekochtes Ei, Herta Breakfast Bacon, Rinderhackfleisch, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Möhren. Välipalat/Muut: Grapefruit, Olimp Creatine Mega Caps 1250, Body Attack Extreme Iso Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|