Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 47,25g | Hh: 109,32g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Форт, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе. Lounas: Блины на Молоке, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Роллтон Яичная Лапша, Говяжья Котлета на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|