Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 40,34g | Hh: 176,95g.
Aamiainen: Всеслав Сухари Горчичные, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Myllyn Paras Пшённая Каша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Всеслав Сухари Горчичные, Зеленый Чай, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Всеслав Сухари Горчичные, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Всеслав Сухари Горчичные, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Мирролла Рыбий Жир, Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|