Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 101,97g | Prot: 76,02g | Hh: 90,46g.
Aamiainen: Шоколадница Карамельный Капучино. Lounas: Barilla Соус Песто Дженовезе, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Американо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Päivällinen: Дымов Колбаса Вареная, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|