Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 84,33g | Hh: 223,24g.
Aamiainen: Tee, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Grillgemüse, Holstensegen Röstkartoffeln, Ravensberger Grieß Dessert. Päivällinen: TiP Brie, Edeka Paprika Lyoner, REWE Feine Welt Porchetta Italiana, Mischbrot, Orangen, Äpfel, Tee. Välipalat/Muut: Petit Four, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|