Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 162,50g | Hh: 113,81g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Rule 1 Протеин. Päivällinen: Mamba Жевательные Конфеты, Мармелад, Куриная Грудка Отварная, Магнит Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|