Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 85,04g | Prot: 77,06g | Hh: 112,64g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Alti Сыр Творожный, Fine Life Тарталетки из Песочного Теста , Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Салат Оливье. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Перекресток Студень из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|