Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 69,38g | Hh: 103,23g.
Aamiainen: Fleur Alpine Батончик Детский Овсяный Яблоко, Черника и Банан, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lounas: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Яйцо (Целое). Päivällinen: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки с Сахаром, Индейка в медово-горчичном маринаде, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fleur Alpine Батончик Детский Овсяный Яблоко, Черника и Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|