Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 105,24g | Hh: 171,87g.
Aamiainen: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Арахис Необжаренный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Лента Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|