Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
140,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 137,27g | Hh: 201,18g.
Aamiainen: Paradiso Orangen-Nektar, Bio Mandeldrink, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Südzucker Zucker. Lounas: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Paradiso Orangen-Nektar, Böklunder Rindersaftschinken, Mühlen Gold Bagels Korn. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|