Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 47,77g | Hh: 171,93g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Пятерочка Хурма, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Обычное Пиво, Чай с Лимоном, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriaKravhenko
|