Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 63,27g | Hh: 171,67g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Сахар, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Чай, Сахар, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lounas: Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель Свиной, Barilla Макароны. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Сахар, Кофе с Молоком, Петрушка, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Hochland Плавленный Сыр, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Сахар, Кофе с Молоком, Просто Финики Сушеные, ВкусВилл Мини-Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|