Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 108,90g | Hh: 193,66g.
Aamiainen: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Aldi Trauben Kernlos. Lounas: Desira Mon Dessert Double Choc, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Kochschinken, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Aldi Reibekäse Leicht (30g). Päivällinen: Spiegelei, Maredo Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Brigitte. Ich wünsch dir einen angenehmen Donnerstag.😙☕🙋
21 helmi 19 jäseneltä: proudmary2010
|
Danke Mary, den wünsche ich dir auch 🌼🌼🌼
21 helmi 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Guten Morgen Brigitte hab einen schönen Tag 💐🙋
21 helmi 19 jäseneltä: MoFu27
|
21 helmi 19 jäseneltä: Daniela K aus St
|
21 helmi 19 jäseneltä: Büffetsau
|
Guten Morgen Brigitte, wünsche dir einen tollen Donnerstag! LG
21 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
Upps....Eingetragen ja....aber nicht weggeschickt....Also Früh Mittag Abends je 250ml und dann noch 1,7l
21 helmi 19 jäseneltä: AnnaBanana58
|
Nochmal.....am Do, 21.2 F M A je 250 und 3,2l und Mi 20.2. F M A je 250ml und 1,7ml.
21 helmi 19 jäseneltä: AnnaBanana58
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|