Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 84,62g | Hh: 170,03g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Клементины. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Päivällinen: Клементины, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Творог 5%. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rritaolia
|