Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 5,76g | Prot: 33,05g | Hh: 217,37g.
Aamiainen: AH Zuurkool, Banaan, Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lounas: Appel, Banaan. Päivällinen: AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fred Smet
|