Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 101,70g | Hh: 282,57g.
Aamiainen: Weintrauben, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. Lounas: DM Bio Rote Linsen, REWE Bio Gemüse-Mix, Butter, Barilla Fusilli. Päivällinen: Schokolade, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Butter, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Välipalat/Muut: Banane, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Butter. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|