Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 200,89g | Hh: 120,28g.
Lounas: Body Science Whey 100, Vitkål, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé, ICA Nötbog. Päivällinen: Chef Select Sallad Bönmix, Morötter, Broccoli, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Basic Mozzarella, Vitkål, ICA Benfri Kotlett, Body Science Whey 100. Välipalat/Muut: Mannagrynsgröt, Hallon, Önos Lågkalori Hallonsylt. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|