Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 121,09g | Prot: 93,05g | Hh: 19,16g.
Aamiainen: Клевер Сливки 35%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Паштет Маркова , Сливочное Масло, Кокосовое Масло, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо. Päivällinen: Перекресток Морковь по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кальве Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvmarkova
|