Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 139,87g | Prot: 68,77g | Hh: 32,64g.
Aamiainen: Lidl Brie. Lounas: Lidl Filet Americain, Jumbo Roomboter Ongezouten, Lucovitaal Colon Stoelgang, Belbake Bakpoeder, Lidl Roomkaas, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Ei. Päivällinen: Zwarte Peper, Conimex Wokolie, Kaneel, AH Cajun Kruiden, Melkan Crème Fraiche, Paprikapoeder, Kerriepoeder, Lidl Kipdijfiletreepjes, Lidl Broccoli Rijst. Välipalat/Muut: J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Goldessa Soft Cheese Light, Dr. Oetker Aroma Vanille, Jumbo Roomboter Ongezouten, Droste Cacao, Kruidvat Zoetstof. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffervisje
|