|
So letztes mal Jod genommen. Noch 5 Tage bis zur OP🙈
Heute lege ich einen Flüssigkeit-Tag ein💧💧💧
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 6,34g | Prot: 15,79g | Hh: 174,42g.
Aamiainen: Leitungswasser, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen, Meßmer Brennesseltee, Hammermühle Hörnchennudeln. Päivällinen: Hammermühle Hörnchennudeln. lisää...
|
|
2502 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
21 helmi 19 jäseneltä: Tina1407
|
Guten Morgen Denna, drück dir weiterhin feste die Däumchen. Du schaffst das! LG
21 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
21 helmi 19 jäseneltä: Büffetsau
|
Danke ihr Lieben Menschen da draußen ☺️☺️☺️☺️
Es wird, viel schlimmer ist der anstehende Kinderentzug 🥴😭😭😭
OP schaff ich schon 🤣💪🏻🙈
21 helmi 19 jäseneltä: Denna21408
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|