Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
143 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 78 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 77,62g | Hh: 99,14g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lounas: Петелинка Куриное Бедро, Щи Кислые. Lounaan jälkeen: Окей Груша Конференс, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Päivällinen: Помидоры, Добрый Томатный Сок без Сахара, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|