Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 91,57g | Prot: 81,36g | Hh: 9,78g.
Aamiainen: Finax Psyllium, Koffie, SPA Water. Lounas: Beemster 30+ Oude Kaas, Broodjes. Päivällinen: Mayonaise, Lidl Kip Dijfiletreepjes Gyros, AH Courgette, Rode Paprika, AH Basic Spekjes, AH Romaine Sla. Välipalat/Muut: Choco cakejes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sumo16112017
|