Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 10,95g | Prot: 46,79g | Hh: 74,11g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lounas: Курица Вареная, Суп из Сайры, Макароны Отварные, Винегрет без Масла. Päivällinen: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shuboksana1995
|