Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 118,68g | Hh: 149,34g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Бурже Хлеб Питерский. Lounas: Кофе Латте, Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Алтайская Сказка Крупа Полба, Щи Кислые. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|