Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 181,75g | Prot: 52,45g | Hh: 16,48g.
Aamiainen: Olimp MCT Масло. Lounas: Бульон Наваристый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Печень Утиная, Смешанный Зеленый Салат, Бульон Наваристый. Välipalat/Muut: КЕТО Мятное Печенье, Stella Noir 100% Шоколад, Бразильские Орехи, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb, Орехи Макадамии, Орех Пекан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanita_zakharchenko
|