Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 107,57g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Гулливер Блины Дрожжевые. Lounas: Мираторг Тушеное Мясо, Яичница. Päivällinen: Европром Икра Царская, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Coca-Cola Кола, Колбаса Краковская. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|