Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 60,45g | Hh: 63,04g.
Aamiainen: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Delba Цельнозерновой Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Салат с Фасолью, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|