Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 94,18g | Prot: 73,63g | Hh: 221,24g.
Aamiainen: Alpro Кокосовый Йогурт , Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lounas: Акконд Добрянка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Магнит Банан, Котлеты из Говядины, Сладкая Слобода Печенье Сахарное-Сэндвич. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|