Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 109,72g | Hh: 168,86g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курица Гриль, Золотой Колос Ватрушка с Повидлом, Ржаной Хлеб, Сырники. Lounas: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Сырник, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Välipalat/Muut: SPAR Овощи на Пару, Кефир 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|