Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 76,74g | Hh: 156,27g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Коллекция Ретро Икра Баклажанная , Lindt Шоколад с Морской Солью, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|