Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 56,39g | Hh: 264,16g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Овсяное Печенье, Печенья, Шоколадное Печенье, Вода, Рогачев Сгущенное Молоко, Сгущенное Молоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|