Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 53,93g | Hh: 189,02g.
Aamiainen: Plus Vita Bisnaguinha, Tirolez Queijo Prato, Panquecas Simples. Lounas: Scala Queijo Prato, Panquecas Simples, Panqueca de Banana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Casa de Bolos Bolo de Limão, Pão de Batata, Vitória Queijo Minas Frescal, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|