Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 127,13g | Hh: 164,55g.
Aamiainen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lounas: Nutiva Семена Чиа, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Помело, Сладкий Красный Перец, Эколь Вырезка Говяжья. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, XXL Power Protein Bar Cocos, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яйцо Отборное, Красная Цена Творог 1,8%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|