Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2464 kcal
|
Rasva: 130,64g | Prot: 99,61g | Hh: 222,42g.
Aamiainen: Bite Финиковый Сироп, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Лента Банан. Lounas: Bona Capona Фокачча с Сыром Фета, Bona Capona Фокачча с Розмарином, Bona Capona Куриная Грудка, Bona Capona Овощи Гриль с Соусом Песто, Bona Capona Греческий Салат. Päivällinen: 365 Дней Мойва Холодного Копчения, Помело, Фруто Няня Сок Мультифрукт, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Финики. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamdurova
|